微量元素指的就是人体所需要的一些微量营养素，主要包括锌、铜、磷、镁、硒等，虽然人体对这些营养素的需求量不高，但是这些营养素参与体内多种重要的代谢过程，如果这些微量营养素缺乏，就会使人体的健康状态受到影响。不过，单纯的手指甲里面长小的白点并不是微量营养素缺乏的表现，而是一种正常的生理现象，无需特殊处理。