山药可以和虾一起煮粥吗

(男,25岁)最近一段时间我出现了肠胃消化不好,朋友告诉我,可以喝一些粥来进行调理。山药可以和虾一起煮粥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

山药可以和虾一般来说是可以一起煮粥喝的,但是患者对虾过敏的话是不建议煮粥喝的。 山药可以有效的把新鲜味给吸收,让食材变得更加美味,同时还可以补充身体的营养物质。在平时还可以通过八宝粥、银耳莲子粥以及青枣小米粥来进行调理,身体也可以得到有效的改善。短时间内要避免使用辛辣刺激的。

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