可以起到养心安神的作用，并且还有温中益气的功效，也能够起到益肾固精的作用，一般对于肾虚所引发的腰膝酸软以及腰腿疼痛，可以起到治疗的效果，但是也要避免一次性饮用过多。红枣莲子炖鸡汤的功效是比较多的，但是也属于一种比较油腻的食物，因此在患上高脂血症后，尽量避免食用过多。