维生素e有提高生育能力以及祛斑的功效。维生素e特别容易水解，通过水解后的生育酚有抗氧化的作用，进入人体后能够加快性激素的分泌，还可以增加男性精子的活力以及数量，而且还能使女性的雌激素增高，达到提高生育能力的作用，维生素e外用还有祛斑的效果，经常使用能够美白皮肤。