维生素b一天大概吃一次到两次左右，因为每种药物的含量不一样，还有所治疗的疾病也不一样，药物使用的方法也有所不同。需要到医院经过专业医生的检查以后，根据专业医生的嘱托服用药物。服用药物之后也可以多做一些体育运动或者是喝一些温热的水，提高身体的抵抗能力，促进药物的吸收。