吃钙尔奇特别的注意千万不要用水送服，只要嚼服就可以。钙尔奇主要可以起到补充人体所需要的钙量，不能够吃的太多，一天只可以吃一片，钙尔奇主要是补钙和促进钙的吸收致形成有重要的作用，而且还可以补助钙结合蛋白的形成，可以促进肠道中的钙吸收，补钙的时候一定要多晒晒太阳，加强体育锻炼。