能够起到抗过敏和增强免疫力作用，还可以促进叶酸以及铁物质吸收，同时还可以保护心脑血管疾病。在怀孕期间自身抵抗力下降或者是经常反复感冒时，需要及时补充维生素c，还可以通过胎盘传达给宝宝，对于胎儿正常发育和生长能够起到帮助作用。还可以参与机体胶原以及抗体形成。