经期的话是可以有规律性地吃鱼肝油的。众所周知的鱼肝油它是属于种保健品，里面是含有着很丰富的营养成分的，是可以帮助微量元素以及钙的一个吸收的，并且是对于经血量还有是经血的周期都是没有很明显的不良影响的。所以建议病者是可以放心饮用的，不要太过于担心了的，经期要注意防止饮食具有着活血化瘀功效的药物就可以了。