问哪种维生素增强记忆力
详
（女，32岁）最近家里孩子反映记不住东西记忆力下降，朋友建议我给孩子补充维生素来增强。请问哪种维生素增强记忆力？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素B1、维生素B6、维生素E以及维生素C都能够起到一定程度的增强记忆力的效果。若是因为体内缺乏维生素而出现了记忆力下降的情况，可以考虑在医生的指导下口服一些维生素片。另外，平常的生活当中也可以通过饮食补充维生素，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜。