瓜蒌籽是一种中药材，部分人在吃了以后会有明显的副作用，可能会出现恶心、呕吐等症状，部分患者还有可能会出现血压下降或是头晕等情况，所以是不建议长期食用的。长期的食用会增加肠胃的负担从而造成肠胃的不适反应，特别是脾胃虚寒的患者，更不能够长时间的食用。适量食用能够起到润燥、滑肠、散结、化痰等功效，对于人体才是比较好的。