大多数要谨记避免吃油腻煎炸以及刺激性食物。玫瑰花茶泡水可以起到理气活血和调经止痛作用，可以改善女性长时间痛经疾病，调理期间食用油腻煎炸刺激性食物可能会导致玫瑰花水的功效受到影响，不利于自身病情治疗和调理，要保持清淡和健康饮食。平时要加强腹部和下体保暖措施，以免着凉加重自身痛经病。