对于出现爱上火人群一定要减少摄入，红枣是属于一种热性食物，摄入后可能会引起牙龈肿痛或者是咽喉肿痛、口干口臭、便秘等症状出现加重。同时对于糖尿病人群一定要减少食用，红枣中含有大量糖分，可能会引起糖代谢紊乱，并且还会伴随着血糖波动。红枣能够起到增强食欲和补气养血的作用。