葡萄含有维生素c吗

(男,37岁)我最近脸上出了好多斑,有人说可以吃一些维生素C,但是家里只有葡萄,所以就想知道一下葡萄里面含有维生素C吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

葡萄当中还是含有一定量维生素C的,除此之外还含有其他类型的营养元素,包括各类矿物质以及氨基酸等等。在日常生活中如果自身存在神经衰弱的问题,就可以适当地通过食用葡萄来起到一定的调理作用。如果因为工作等原因导致身体过度疲劳的情况下,适当地吃一些葡萄也对身体有一定的益处。

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