可以补充维生素D滴剂，并口服钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。也可以多吃海鱼，富含脂肪的鱼是维生素D的食物来源之一。也可以通过吃动物肝脏，蛋黄，奶油等来补充维生素D。瘦肉，牛奶，坚果中也含有微量的维生素D，蔬菜，谷物和水果也可以补充少量的维生素D，所以孕妇在怀孕期间需要饮食多样化。