一般是比较高的，猕猴桃中不仅含有大量的维生素C，而且含有的矿物质以及微量元素也是比较丰富的，通常可以补充机体所需的营养物质，而且还能够起到润肠通便的作用。如果缺乏维生素C的话，平时可以适当吃些猕猴桃，通常也能够起到抗氧化的作用，而且还有助于抑制色素沉着，但是在腹泻期间，尽量避免食用过多。