山楂粉一天吃10克到15克左右比较合适。山楂粉能够起到行气散瘀，消食健胃的作用，主要用于腹泻腹痛，胃胀胃满，肉食积滞，淤血闭经以及产后的血瘀等病症，有一定的疗效。另外山楂粉还能够通常消脂，通常作为使用有一定的减肥功效，还能够预防肥胖症。但是不要大量的使用，因为大量的使用可能会引起腹泻的症状。