具有健胃消食的作用，还能够起到生津止渴的功效，对于久咳不愈的患者也可以起到辅助的效果。并且红色外皮的萝卜，微量元素特别多，能促进肠道蠕动，增强食欲，还可以起到帮助消化的功效。适当的吃一些还可以补充机体内所需要的营养元素，提高预防疾病的能力。但是不要一次性吃得过多，很可能会出现胃部胀气的情况。