一般是可以的。蒲公英属于天然的植物，通常对于炎症导致的急性症状，一般可以起到预防的作用，如果蒲公英里面有白毛的话，一般不用过滤掉是可以吃的。所以可以直接使用蒲公英白色绒毛泡水喝，一般可以起到改善睡眠的症状。另外如果是容易过敏的体质，尽量不要喝蒲公英泡水，以免出现过敏的症状。