降血压、降血糖，同时还具有美容养颜和提高性功能作用。南瓜子里面含有丰富的钴，能够促进人体新陈代谢，并且还可以加快造血功能，除此之外还予以参与了人体维生素B12的合同，是人体胰岛素所必需的一种微量元素，从而够起到防治糖尿病和降低血糖的作用。所以糖尿病患者在平时可以适当多吃一些南瓜子。