薏米水可以天天喝吗

(女,32岁)我每次在外面吃饭的时候都会要一杯薏米水,老公总是不让我喝,说对身体不好,薏米水可以天天喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

薏米水是不可以每天喝的。因为薏米属于冷食,要是每一天喝会导致身体发冷,要是虚寒体质是不可以长期服用,在经期或者是怀孕的妇女也要避免使用,因为薏仁内所含的醣类粘性非常高,吃多了影响消化,一人有降低血脂血糖的关系,这是一种保健的食品,不可以当做药品,要是高血脂的患者要找医生进行治疗,不可以自己使用薏米来治疗。

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