最好不要吃燕窝，虽然燕窝中含有比较多的蛋白质以及钙物质，能够有效补充身体所需要的能量，但是婴儿的肠胃功能还没有发育完善，如果吃燕窝有可能会出现消化不良的情况，因此婴儿尽量不要吃燕窝。可以采取母乳喂养的方式，能够有效补充婴儿身体所需要的营养，而且有助于婴儿身体健康成长。