乌灵胶囊应用于心肾不交所引起的健忘，心烦心悸，疲劳乏力，还有腰膝酸软等症状，该药物性味甘淡，所以乌灵胶囊的药性是偏热性的，主要建议多运动，放宽心，保持心情舒畅。建议睡前用热水泡脚，可以喝玫瑰花茶能改善情绪，晚上不要吃太油腻的，可以喝一杯热牛奶助于睡眠。服用该药时应谨遵医嘱。