一般可以起到助消化的作用，并且有助于降低胆固醇，而且可以预防心脑血管疾病，另外对于调节荷尔蒙也有相应的疗效。虽然亚麻籽粉的功效比较多，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要过多食用，以免对身体健康造成影响。如果食用过量有可能会造成肠道阻塞，还有可能会影响药效吸收。