维生素b2怎么补

(男,39岁)我前段时间口腔里面有些疼痛,嘴巴里面烂了好几块,去医院进行了检查是维生素b2缺乏,维生素b2怎么补?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以通过饮食补充,比如说动物肝脏、蛋类、蔬菜等,饮食上多吃绿叶蔬菜、鸡蛋和动物肝脏,调整饮食之后进行检测,看一下是否得到改善、维生素B2有没有明显增加。如果明显增加可以继续饮食调整,尽量避免过度挑食或者是偏食,保证营养多样化,不要过于单一。缺乏严重的患者应该进行药物补充。

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