能够起到补气养血功效，可以缓解气血亏虚和气血不足所引发症状，同时对于四肢乏力，精神倦怠和面色苍白引起的缓解效果，在患者出现精神萎靡和缺铁性贫血症状后，也可以适当喝一些大枣枸杞红糖水。大枣枸杞红糖水还可以促进人体的新陈代谢，也能达到一定的活血化瘀功效，但对于阴虚火旺和肝火旺盛的人群尽量要避免摄入过多。