鱼和维生素c能一起吃吗

(男,26岁)我最近一直在服用维生素c,听说维生素c有很多忌口,今天中午做了红烧鱼,担心会和药物产生不良反应。鱼和维生素c能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鱼和维生素c能一起吃。维生素C是人体不可缺少的营养物质能够起到增强免疫的作用,还可以缓解皮肤问题,鱼肉中含有丰富的蛋白质,有利于人体健康,这两者同时不会产生不良的反应,不需要过于担心。如果期间有过敏性疾病或者皮肤病,最好不要吃鱼肉,有可能会导致症状加重或者不利于病情的恢复。

扩展阅读