灵芝粉是能吃的，不仅能有效的增加身体的抵抗力，还具有一定的抗炎、抗凝血等功效。但是肠胃比较敏感的人最好不要吃，以免刺激肠胃给身体造成不适。另外，灵芝粉具有大补的作用，所以也不要长期吃，以免造成上火等症状。日常生活中要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜等维生素含量高的食物。