一般是在饭前空腹吃比较好，因为灵芝粉主要是一种粉末，空腹吃有利于药物吸收效果达到最好。但因为是药粉会有一定药性，当患有胃溃疡或者十二指肠溃疡等消化系统疾病时尽量在饭后服用能避免空腹使用带来不舒服感。灵芝粉里面含有多糖成分，适当摄入能有效改善自身免疫，达到增强免疫力作用。