维生素d2怎么补

(女,23岁)这段时间我发现自己的手上总是会有脱皮的现象,而且皮肤也变得非常干燥,被诊断为缺乏维生素d2,维生素d2怎么补?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以通过饮食的方法或者药物的方法补充。在饮食上要多吃一些含有维生素d2的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃一些瘦肉羊肉等,能补充体内所需的营养成分,症状比较严重的可通过口服维生素d2的药物来进行治疗。体内缺乏维生素d2,可能会导致手上容易脱皮和皮肤干燥,并且还会伴有生长发育迟缓和情绪不稳定等症状。

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