胡萝卜素不是维生素a。胡萝卜素属于维生素a的前生，进入到人体的消化器官后，能够转化成维生素a，这种维生素能够维持眼睛以及皮肤的正常生理功能，对于夜盲症以及皮肤粗糙有明显的改善作用，如果体内缺乏维生素a有可能会出现视力下降以及眼睛烧灼感等，平时可以多吃些胡萝卜，能够补充维生素a。