皮肤干燥是可能和维生素a缺乏有关，维生素a缺乏还会引起肌肉乏力，还会引起视力下降、夜盲症之类的。所以我们要积极补充维生素a。食补能解决是最好的，很多东西维生素a含量比较高，比如动物的肝脏、蛋黄、鱼类海产品、胡萝卜、红薯、香蕉、苹果、西瓜等等都含有丰富的维生素a。