具有一定的美容养颜功效。红枣是补血的食物，女性长期食用红枣能够补血养血，还可以改善血液循环，使血液中红血球含量增多，从而安全骨髓的造血功能，可以使女性的脸色红润。红枣里面含有丰富的维生素C和维生素P，维生素C能还原抗氧化物质，防止黑色素沉积在体内，可以减少皱纹的出现，使皮肤变得更细嫩光滑。