通常可以空腹吃叶酸片，备孕期间能够防止胎儿神经管畸形和缺陷，空腹使用后并不会导致自身的健康受到影响，病变过分担心和焦虑，具体的用量和用药时间需谨遵医嘱。备孕期间可以测算出女性的排卵时间段，在排卵期间同房能够提高受孕几率。平时饮食要荤素搭配，均衡营养，可以提高胚胎质量。