维生素白天吃还是晚上吃

(女,37岁)最近我的身体出现了乏力,而且口中也有些疼痛,去医院做检查,医生说我身上缺乏了维生素,维生素白天吃还是晚上吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不同的维生素在使用的时间可能也会有所不同,需要在医生的指导下进行选择服用的时间。如果身体上缺乏了维生素,有可能会造成手上脱皮,有可能会出现口腔溃疡的症状。除了服用药物进行治疗,在日常生活中也可以吃一些含有维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果,这样也能够补充身上缺乏的维生素。

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