一般可以加入蜂蜜，蜂蜜含有多种的维生素和微量元素以及矿物，还可以起到润肠通便作用，能够增加燕窝的口感，还可以补充体内所需的营养物质和增加自身体质，防止感冒反复发作和便秘疾病。身体免疫力低下可能是长时间营养缺乏导致，要积极补充体内所需营养物质。平时要避免身体过度劳累。