可以通过补充维生素C能够增强自身免疫力，同时能够抵抗细菌或者是病毒感染人体引起感冒症状，维生素分为多种对于人体能够起到重要功能。通过口服药物期间还需要多做有氧运动，增强自身体质，能够提高免疫力，预防疾病发生。还可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，增强自身免疫力。