缺乏维生素a吃什么

(女,2岁)我家的宝宝已经两岁了,这两天发现宝宝的皮肤特别干燥,同时还伴随着食欲差的症状,医生说是缺乏维生素a,缺乏维生素a吃什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

平时生活中可以适当的吃一些动物肝脏,比如羊肝、鸡肝、猪肝、鱼类、鸭蛋、鸡蛋等食物,也可以多吃一些富含维生素a高的水果和蔬菜,这些食物里面都含有丰富的维生素a,不仅能够补充体内的维生素,也能够促进患者的骨骼生长和保护眼睛视力,患者也可以在医生的指导下,服用一些维生素a药物进行治疗。

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