可以养血补血，具有延缓衰老的作用，松花粉当中含有大量的维生素、蛋白质等成分，能够增强自身的免疫力，而且还可以保护肝脏。如果体质比较虚弱或者存在肝脏受损的现象，是可以吃松花粉改善的，在生活中适量的吃还能预防感冒等疾病，还适合免疫力低下的人经常吃。另外要积极的参加体育锻炼，也能够提高自身的抗病力。