可以起到一定辅助长高的作用，碳酸钙具有一定补钙的作用，能够促进骨骼增长生长和发育。如果想要长高，在平时需要养成良好的饮食习惯，饮食上多吃一些优质蛋白质食物，补充体内所需要的营养物质，同时还要坚持做一些有氧运动，比如跑步和打球。必要的时候在医生指导下注射生长激素。