鹿胎膏可以选择泡水喝，取十克鹿胎膏放入温开水中进行服用，每天喝两次效果最好。鹿胎膏具有很好的补血作用，可以治疗月经不调。适合体质虚弱消瘦的女性吃效果会很好。鹿胎膏是由多种中药成分组合而成。内含益母草、当归、丹参等名贵中药材。如果肠胃功能不太好，建议最好在饭后服用。