增强皮肤免疫力吃维生素A和维生素E，维生素a对免疫系统有很好的作用，人体缺乏维生素a一般会引起消化系统生殖系统的疾病，维生素E也可以提高抗感染的作用，如果是干性皮肤一定要及时的补充维生素a，可以缓解皮肤的干燥，增强人体的免疫力。多吃一些优质蛋白的食品和身体，适当的补充营养。