吃多了维生素b不仅会影响食欲，也会影响精神情绪。如果过量服用这种药物，容易有恶心想吐的情况，严重时也会导致食欲不振，甚至诱发低血糖。同时也会造成嗜睡、精神困倦以及烦躁易怒。因此在服用维生素b期间，必须听从医生的指导，以免过量服用而伤害健康。