鱼肝油可以晚上吃吗

(女,21岁)最近感觉我的视力不太好,家人给我买来了鱼肝油,还说晚上可以吃,我也不太确定,请问鱼肝油可以晚上吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鱼肝油是可以晚上吃的。鱼肝油一般是没有具体的服用时间。如果患者早上没空服用,便可以晚上服用,一般不会对患者的身体造成太大的影响。只不过早上服用鱼肝油的效果比较好。患者在服用鱼肝油之前要保持饮食的清淡,不要吃辛辣、荤腥的食物,避免降低鱼肝油的功效。鱼肝油中含有丰富的维生素,可以预防近视,而且还可以治疗过敏性鼻炎。

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