碳酸钙是能补钙的，碳酸钙是比较常见的药物，这种的药物价格也特别的理想，非常适合普通家庭服用。要是缺钙可以通过晒太阳，或者是多吃一些含钙的食物，这都是可以起到补钙的效果。另外，平时也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充钙元素，除此之外，也可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋非常有利于补钙。