问蜂蜜加山药的功效
详
（女，38岁）我出现便秘现象也有好长时间了，今天和同事在聊天的时候，同事推荐我在吃山药的时候加一些蜂蜜，蜂蜜加山药的功效是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
清热解毒，另外蜂蜜加山药还可以补充气血润肠通便，对减肥有一定帮助。蜂蜜本身就具有润肠通便的效果，再加上山药一起服用，可以改善皮肤帮助减肥，并且山药能够预防多种疾病，抑制老年痴呆症，降低血糖，预防贫血。两者一起吃能够全面的补充体内所需要的营养物质。