通常具有美容养颜的好处，莲子百合都是补益的药物，具有养心安神的功效，对于一些腹泻和女性白带增多或者男性遗精等症状有一定的辅助治疗作用。在平时生活中经常吃莲子百合熬粥或者煮水喝，不仅能够有效的改善贫血症状，而且还能够改善消化不良，而且还能够有效的缓解烦躁和焦虑的症状，对身体是非常有好处的。