通常体质偏寒的人不宜服用，如果经常大便溏泄的也不要使用。而金银花莲子心泡水是不宜过量的服用，也不宜长时间的服用。金银花莲子心泡具有氧气安全的作用，健脾止泻的作用，另外也有益肾固精的作用。在日常生活中要注意合理的饮食，不要吃了刺激性的食物，还要适当的增加体育锻炼，有助于提高自身的免疫力。