柠檬片泡水喝的主要和功效就是镇静安神，美容养颜，另外当中的维生素C或者是维生素E具有美白皮肤的作用，也可以防止皮肤出现衰老。柠檬泡水喝比较适合在早上空腹去喝，或者是在晚上的时候去喝，其实这也是没有任何时间限制的，如果是在饭前去喝柠檬水能够提高食欲，也可以加强肠道蠕动。