问维生素b6饭前吃还是饭后吃
详
（女，23岁）我感觉我自己的胃这段时间一直不舒服，就在药店买了一些维生素药片，但我回来的时候忘了问医生怎么服用，维生素B6饭前吃还是饭后吃？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素B6应该在饭后使用。在饭后使用的话，可以有效的避免药物，对于人体胃肠黏膜的损伤，如果在空腹条件下使用的话，会被人体血液吸收，使得药效无法发挥效果，不要送是人体不可或缺的一种微量元素，可以通过日常饮食和水果进行补充。如果女性缺乏维生素B6的话，可能会引起一系列的妇科疾病。