首先服用灵芝没有特别的禁忌，灵芝属于一种补品，只有孕妇和婴儿禁忌吃的。，可以用开水浸泡后当茶喝，一般人吃多了之后容易上火，阴虚火旺的人建议不要过多服用灵芝。得了鼻炎和感冒症状的人是可以适当服用的。灵芝有解毒抗衰老的疗效。服用期间不能喝酒，以免和补品相冲突，造成肠胃不适。